12
mar
2018
11

Vegetais, manipulados e marketing

A maioria das pessoas olha um prato de vegetais e não vê nada demais, mas ficam impressionadas com suplementos e produtos manipulados, principalmente se eles possuem nomes exóticos e preços exorbitantes. Imagine só gastar 2000-5000,00 em fitoterápicos, vitaminas e suplementos, e não ter benefícios. Isso não faz sentido pelo valor investido. Um prato de vegetais por outro lado é muito mais barato e eu não preciso de uma guia média ou de uma farmácia. O marketing é realmente a alma do negócio. A verdade é que suplementos, fitoterápicos, vitaminas podem ser muito úteis, mas dificilmente valem um custo absurdo de 1000-2000,00 por mês e com certeza não possuem mais benefícios para a saúde que gastar 200,00 em frutas e vegetais (nem de longe). Infelizmente o marketing tem um grande poder de influenciar a crença das pessoas e estamos acostumados a valorizar aquilo que parece mais enfeitado e caro, do que as coisas mais simples e baratas. A grande verdade é que se analisarmos os diversos compostos químicos de um prato de vegetais, ficaríamos espantados com a quantidade de benefícios que eles podem oferecer (redução do risco de doenças crônicas e mortalidade), com certeza superiores a uma fórmula manipulada de 2000,00. Podemos tentar imitar a natureza com nossos produtos de laboratório, mas só parcialmente. A sinergia entre as substâncias presentes nos alimentos não pode ser imitada de forma completa por uma fórmula sintética e se fosse o valor seria tão absurdo que ninguém poderia pagar.

Dudu Haluch

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4 Comentários

  1. Matheus Drexler

    Dudu, no próximo HALUCH RESPONDE, tenho algumas dúvidas, quem sabe você pode ajudar a esclarecer.

    Qual é a real absorção da proteína do soro do leite pelo nosso organismo? Uma pessoa que confio muito me disse que whey é jogar dinheiro fora, que das 24g de proteína de uma dose conseguimos aproveitar apenas algo em torno de 20%, o que tem de verdade nisso? Eu só utilizo creatina, mas caso isso tenha um pingo de verdade preciso alertar meus amigos.

    Semente de mostarda é realmente um poderoso anti inflamatório? Funciona? Há estudos em torno dessa semente?

    É possível fazer um cutting com arroz branco? Na primeira semana do meu cuttingo (5 no total), foi passado arroz branco pra mim.

    Feijão “incha” a barriga?

  2. Ricardo Souto

    O que mais me impressiona em você Dudu é que não fala nada de mais. Vc apenas usou um texto simples para lembrar as pessoas que vegetais e alimentos in natura são incríveis e as pessoas ficam absurdamente perplexas kkkkkkkkkk

  3. Wellington Antunes

    “O básico sempre funciona”. Parabéns pelo conteúdo Dudu, indo de encontro a uma indústria fitness que investe pesado em marketing de suplementos, seus artigos esclarecem muito bem o que realmente funciona. Não pare com seu trabalho, sua visão sobre dieta e treinamento é uma das mais coerentes na atualidade. Parabéns

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