Bodybuilder não tem que se preocupar em ser forte, essa não é sua prioridade, isso é um capricho demais para atletas inteligentes e experientes. Antes de tudo, os métodos de treino devem priorizar estímulos visando basicamente hipertrofia, e isso não significa trabalhar com cargas elevadas, nem muito leves, mas acima
(A complexidade dos colaterais:serotonina e dopamina. Apetite, libido, prolactina, agressividade, depressão pós-ciclo, insônia, suores noturnos) O uso de esteroides androgênicos provoca uma série de colaterais relacionados a um desequilíbrio no sistema nervoso central. Aumento da agressividade, variações de humor, libido, insônia, aumento do apetite durante o uso, aumento da prolactina,
Mais importante que níveis de hormônios elevados é a sensibilidade dos receptores, principalmente do receptor androgênico (AR). Isso é um dos fatores que caracteriza um indivíduo de muito potencial genético, além também de maior sensibilidade á insulina, e para fechar o quadro, possuir um percentual de gordura naturalmente baixo (~6-7%).
Mulheres vou deixar uma coisa bem clara pra vocês. Se você usa anticoncepcional esqueça o uso de esteroides androgênicos. Não faz sentido parar o uso do contraceptivo para ciclar e depois voltar com ele e destruir tudo que você ganhou, e ainda provocar drásticas mudanças nos seus níveis hormonais, é
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VC NÃO VAI CATABOLIZAR! A maioria das pessoas foi levada a acreditar que comer a cada ~3 horas era necessário a fim de manter o metabolismo elevado e também evitar o catabolismo da massa muscular, necessitando comer proteínas em todas as refeições. Não só essas afirmações não são verdadeiras, como
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