Tem gente que acredita…

Não fique chateado por se considerar ignorante mesmo estudando muito, tem gente que acredita… que tribulus aumenta testosterona e massa muscular, que os produtos da herbalife são bons para emagrecer, que HCG é o diferencial em uma dieta de 500kcal , que consegue manter os ganhos de um ciclo fazendo

LER MAIS »

Estratégias comuns para secar no fisiculturismo: riscos, abusos e equívocos

Estratégias comuns para secar de qualquer coach aventureiro e de muitos atletas no bodybuilding não tem segredo (lembrando que não necessariamente considero errado todas as ideias citadas): – reduzir os carboidratos gradativamente até zerar se for preciso (não que isso seja um erro); – zerar carboidratos por meses sem nenhum

LER MAIS »

Janela Anabólica e Fisiologia Simplificada (Dudu)

MOTIVAÇÃO PARA ESCREVER ESSE TEXTO FORAM AS CRÍTICAS QUE RECEBI POR ESSA POSTAGEM: “Se você comer pão com ovos no pós-treino muitas pessoas vão achar estranho e vão te perguntar porque, assim como vão estranhar se você come melancia antes de dormir. E bom, não tem nenhum problema você fazer

LER MAIS »

Solução Lugol: Uma ”solução” Universal? (por Fernando Miguel)

SOLUÇÃO LUGOL: UMA ”SOLUÇÃO” UNIVERSAL? IODO E TIREOIDE. TEXTO ESCRITO POR FERNANDO MIGUEL. Tenho notado nos últimos tempos uma crescente no interesse por parte das pessoas pela Solução de Lugol e isso se deve, em grande parte, a uma disseminação pesada por parte de alguns médicos, principalmente da medicina anti

LER MAIS »

Leia Mais