Se a ANVISA proibiu, é pq funciona;
Se a blogueira falou q é bom, provavelmente é uma bosta;
Se o dotô falou que é veneno, pode comer que é bom, e se ele falar que é bom, desconfie;
Se o outro dotô proibiu um exercício, simplesmente ignore.
Dudu Haluch, físico e filósofo fitness
Treinamento, dieta e ciclo devem ser periodizados em conjunto, não apenas para potencializar sua evolução, mas também para se manter saudável. Alguns caras não entendem
Num ambiente hormonal equilibrado a libido é muito sensível às flutuações dos níveis de testosterona em homens. Isso significa que elevando níveis de testosterona sua
REFEIÇÃO LIXO E METABOLISMO 1 É prática comum de alguns fisiculturistas e coachs adotar refeições lixo em dias de recarga de carboidratos durante o pré-contest
Foi no ano 2000 que eu conheci a filosofia, tinha então meus 16 anos, e minha paixão na época era estudar história e a bíblia.
Vc treina mais intensamente o músculo q gosta ou o que realmente deveria treinar? Pq se vangloriar de braços grandes quando se tem pernas finas?
O hormônio do crescimento (GH) é um hormônio anabólico no tecido muscular (aumenta a síntese de proteínas) e com poderoso efeito lipolítico (queima de gordura),
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