29
ago
2013
19

Ciclos para Mulheres (DUDU)

Meninas vocês não tem que inventar moda em ciclos. O básico que vocês deveriam usar para começar é com drogas de ação rápida e suave em colaterais como oxandrolona ou primobolan oral, em doses de 10 a 30mg por dia, o que equivale a doses semanais de ~100 a 210mg de androgênios.
A produção de testosterona, o principal esteroide androgênico anabólico, é de aproximadamente ~4-7mg por semana na mulher. Então uma dose eficaz de androgênicos para ganho de massa muscular fica em torno de 50-100mg por semana, dependendo do esteroide utilizado. Vocês podem usar 10mg por dia de oxandrolona ou stanozolol por exemplo, ou 50mg por semana de testosterona, mas essas doses em geral causarão ganhos modestos, uns 2 a 3 kg em ~6 semanas. Se você quer o dobro disso você pode usar uma dose diária de ~20-30mg por dia de oxandrolona, primobolan ou stanozolol. Tudo depende do nível que você está, da sua experiência, e eu não recomendo novatas ou frangas que nunca fizeram uma dieta para ganho de massa ou para secar usarem esteroides. Se você não aguenta nem 50-60 kg no agachamento, não treina pesado e nunca passou por uma dieta natural então não espere mágica dos esteroides. Conhecimento, experiência de treinamento e dieta e uma boa estrutura física são indispensáveis para começar a fazer o uso de esteroides e ser bem sucedida, e também diminui o risco de colaterais por ter um corpo mais preparado e adaptado fisiologicamente ao treinamento duro e a dieta.
O risco de virilização (engrossamento da voz, crescimento de pêlos, aumento do clitóris, queda de cabelo) sempre existe em algum nível e ele não depende apenas da droga utilizada, mas principalmente da dose utilizada, então usar uma dose alta de oxandrolona (250-300mg semana) pode ser tão ou mais virilizante que uma dose baixa de trembolona (~100-150mg semana). Na verdade não tem nada muito claro e exato nesse ponto, mas é fato que os colaterais, assim como os ganhos são dependentes da dose. Virilização é algo comum, e em geral reversível se mulher não abusar de esteroides, mas meninas que usam altas doses e drogas muito androgênicas podem apresentar sinais de masculinização.
Não é porque uma droga é pouco virilizante, como hemogenin, que ela necessariamente é uma boa droga para mulheres. Hemogenin pode ser uma droga boa num ciclo bulk para meninas magras (em doses de ~25mg por dia), mas em geral seus ganhos são de baixa qualidade (muita retenção) e pouco sólidos, de difícil manutenção pós-ciclo. Continuo achando que o melhor para mulheres é a boa e velha oxandrolona, em doses de 20 a 30mg por dia para as iniciantes, por ~6 semanas se o objetivo é ganho de massa e mais tempo se o objetivo for cutting (~8-12 semanas).
Primeiro ciclo não abuse, use apenas uma droga para conhecer melhor seu corpo, e que de preferência seja oxandrolona ou primobolan (mais suaves em colaterais). Meninas gostam muito do stanozolol, pois mesmo sendo uma droga razoavelmente agressiva em colaterais virilizantes, também é uma droga muito anabólica nas mulheres em doses de 20 a 30mg por dia (oral) e de 25 a 50mg dsdn (injetável). Boldenona (outra droga que as meninas gostam muito) e primobolan injetável podem ser usadas em doses de 100 a 200mg semana dependendo da experiência da usuária. Lembre-se que se você usa mais de 1 droga num ciclo deve estar atenta para ajustar as doses, considerando o total semanal de androgênios, para evitar colaterais virilizantes mais agressivos. Sendo assim, se você usar boldenona sozinha num ciclo, pode querer usar 200mg semana, mas caso combine com outra droga seria prudente usar uma dose menor (100-150mg semana). Turinabol também pode ser usado em doses semelhantes a oxandrolona, e eu considero masteron e proviron drogas de boa utilidade também,mas como segunda droga num ciclo, principalmente em cutting.
Meninas que almejam categorias femininas (biquini/wellness/toned) devem evitar abusar de androgênios, ficando as doses semanais em torno de 150 a 350mg por semana. E lembre-se que mais importante que a escolha da droga é a escolha da dose. Em geral trembolona e dianabol são evitados por mulheres que buscam um corpo mais feminino, mas testosterona e deca podem ser usadas em doses de ~50-100mg semana sem um grande risco de virilização, de qualquer forma evite doses de testosterona maiores que 50mg por semana num primeiro contato, devido ao aumento agressivo da libido.
Se você faz um ciclo bulk de 6 a 8 semanas você pode esperar um bom ganho de 4-6kg com doses de esteroides em torno de 150 a 250mg por semana, mas isso pode variar muito da dieta, da droga utilizada, do seu corpo e da sua experiência.
Lembre-se que quanto mais você ganha, mais difícil manter e também maior o risco de colaterais agressivos, principalmente depois do ciclo. Portanto é muito importante não abusar e fazer uma terapia pós-ciclo (TPC) para controlar muitos dos colaterais (principalmente acne, oleosidade, aumento de gordura, baixa libido) que acontecem depois do ciclo devido ao desequilíbrio entre androgênios (em queda) e estrogênios. A TPC pode durar em média 4 semanas ou mais dependendo da intensidade dos colaterais, e as drogas mais comuns são os SERM’s (tamoxifeno, clomifeno).

abraços, DUDU HALUCH

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17 Comentários

  1. erika soares

    olá me chamo erika 1,59 alt. peso atual 70,0 kg tenho um filho de 3 meses de vida, peso antes da gravidez 59,0 gostaria de voltar ao meu peso, estou treinando a 2 meses e dieta carbo e proteina mais sem mudanças pretendo começar um ciclo de oxandrolona 20 mg/dia. estou certa? vou conseguir chegar ao meu objetivo ?

  2. SuCa

    Oi Dudu, então… treinei a algum tempo, tomei stan, dps oxo mais a boldenona, fiquei com o corpo legal na época, mais engrossei a voz, e meu cabelo ficou ralo, e muito seco. Meus ciclos foram de qualquer jeito, não sei montar. Engravidei, fiz laqueadura, e voltei a treinar faz um mês, queria que me indicasse um ciclo e tpc, pois não sei como montar. Tenho 1,66m … Tô pesando 79 kg, e antes quando tava com o corpo legal tava com 74kg. Tenho genética boa.

  3. Beca

    Olá Dudu, faz tempinho que treino, gosto de treinar mas nunca usei anabolizante, apos a terceira gestaçao fiquei muito magra, consegui recuper um pouco com um bom treino e suplementos… Estou pensando em masteron ra iniciar… Mas somente ele.. Poderia me dar dicas? Meu objetivo é ganhar massa magra e secar o que resta de gordura no abdomen…. Obrigada

  4. Elis S Machafo

    Olá Dudu e de grande prazer ouvir sua sabedoria! sou esterectomizada a 5 anos tenho 42 anos ..1.59cm pesando 76 kg estou na academia a 5 meses e gostaria de começar s usar stanozolol …comprei o de 50mg/ml . gostaria de sua ajuda pois queroo emagrecer e criar massa muscular com a ajuda dessa medicação!! Poderia me ajudar como devo iniciar!!

  5. Amanda pinho

    Olá meu nome é Amanda treino desde os 14 anos e hoje estou com 40,já tomei algumas drogas como oxandrolona,stano,Masteron etc mas,meio na doida sem montar um ciclo correto.O fato é que nunca consegui definição tenho corpo bonito e bem desenhado mas,nunca consegui travar e é este meu desejo tenho 1,59 alt e 64kg.Hoje iniciei um ciclo com oxandrolona comprimido 10ml 12 em 12hs,boldenona 1ml as segundas.Na quarta 1ml de primobolan e apartir dá terceira semana incluírem Masteron as terças e quintas.Gostaria dá sua opinião quanto ao ciclo de 8semanas.treino musculação 4x por semana pela manhã e corro a noite.Obrigada

  6. Katy

    Oi Dudu. Me chamo Katy, tenho 33 anos, treinei dos 15 aos 24 diariamente e tinha um corpo bastante bonito mas nunca fiquei super marcada. Parei totalmente de fazer exercícios a 9 anos e continua com a mesma forma e peso que quando treinava. mas estou com os musculos muito flacidos e caidos e cheia se celulite, na preguiça fiz lipo mas continuo igualzinha. Nao ajudou em nada. Ate fiquei mas flacida. Meu sonho é voltar a treinar mas ficar bem marcada, coisa que naturamente mesmo treinando nunca consegui. Me ajude por favor que ciclo posso fazer so para definir rapido mas nao ganhar peso, nem virilizar, nao queri ficar muuuito marcada . Só marcar um pouco e melhorar a celulite. Me ajude por favor esrou desesperada e moro nos usa e aqui nao sei onde possam me ajudar. Obrigada

  7. RaSouza

    Oi Dudu.
    Em um período de cutting, pode ser usado apenas GH ao invés de Oxandrolona? Comecei com a Oxandrolona por uns 20dias e parei devido alguns imprevistos familiares, depois de 1 mês retomei, e minha voz está ficando rouca (1 semana apenas), a garganta parece ficar cansada, como se eu tivesse passado a noite inteira cantarolando, também está havendo muita queda de cabelo. Estou querendo parar de vez com a oxan, por outro lado estou preocupada com as perdas, uma vez que me preparo para deixar o Shape ok para início de Março. A dosagem é de apenas 10mg ao dia . Estou achando que a oxan que comprei possa ser adulteração sei lá, pq já usei um ano atrás e não tive colateral algum
    Aguardo retorno. Obrigado

  8. Renata Júlia

    Gostaria de saber se um ciclo com Low Dose pode ser até de quantos meses ?
    Uso 100mg de Primobolan por semana, agora no 4º mês que começei a ter resultados, devo parar ou posso continuar ? Todos artigos falam que os ciclos são de até 3 meses, já tomei 20ml nesses ciclo.

  9. Laura

    Olá, estou na academia a quase um ano pego 30 kg no agaixamento.
    Tenho muita dificuldade para perder um restinho de gordura entre as pernas e gostaria de saber se o winstrol ajudaria. Desde já obrigada!

    1. Ciência

      Renata, esse termo “treinar pesado” já está mais que batido! Não importa se vc pega 10 ou 100kg no agachamento, o mais importante é treinar com uma boa intensidade, isto é, manipular todas variáveis da intensidade. Seus músculos não sabem a quantidade de carga que vc está usando

  10. Ketlyn

    Ketlyn

    Que blog Maravilhoso. Esclareceu MT das minhas dúvidas ! Malhei por 2 anos. Estou parada há 7 meses e nunca usei anabolizante. Mas pretendo usar dps de todas essas dicas. MT obrigada

  11. Ana Lucia

    Olá! Emagreci 20 kg e só agora comecei a treinar musculação. Já estava fazendo reposição de testosterona gel há alguns meses (30mg/ml dia). Com o inicio do treino, meu médico indicou Oxandrolona (6mg) + Silimarina (100mg) por dia. O que vc acha dessa associação? Eu estou gostando dos resultados, mas estou preocupada com os efeitos colaterais: ausência de menstruação, dor de cabeça e pressão um pouco alta.

    1. Moni

      6mg de oxa por dia? Isso pra mim é jogar dinheiro no lixo. Eu já usei 30mg por dia (oxa de 10mg de 8 em 8horas,durante 8 semanas) e praticamente sem efeito colateral, apenas acne. Eu já fiquei sem menstruar quando meu bf estava inferior a 12%, por esse motivo prefiro manter em 15.

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