Frutas deveriam ser a última fonte de carboidrato a serem retiradas de uma dieta low carb, embora eu não veja real vantagem de se ficar
– que faz assessoria com a Mayara Cardi; – que está seguindo as dicas de dieta da Pugliesi; – que ñ come cenoura e tomate
Jejum intermitente não é uma estratégia diferenciada para perda de gordura quando comparada a uma dieta com refeições frequentes e com a mesma restrição de
Com fisiologia de buteco vc justifica qualquer merda que desejar: – AEJ pq queima mais gordura, já que estimula hormônios lipolíticos (GH, cortisol, adrenalina, glucagon)
Esse documentário vegano “What the Health” é pura lavagem cerebral, coisa de religião extremista mesmo. Informações totalmente tendenciosas e deturpadas por pseudo especialistas que seguem
Se a ANVISA proibiu, é pq funciona; Se a blogueira falou q é bom, provavelmente é uma bosta; Se o dotô falou que é veneno,
Se for para escolher um tipo de açúcar, escolha o refinado (“não tô falando que comer açúcar é bom hein, não vai interpretar errado seu
– a ideia de fazer ciclo e TPC para manter os ganhos é totalmente equivocada, aprendam de vez essa merda; – o principal hormônio para
Não adianta ter pressa para competir, vc precisa preparar seu shape, subir no palco quando estiver pronto, precisa de alguém experiente pra te instruir. Se
Vejo muita gente usando insulina hoje, quase sempre desnecessariamente, e muitas vezes trazendo prejuízos ao físico, com o mínimo de benefício. A verdade é que
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