LAXOSTERONE e SARM’S
Depois da moda da Turkesterone (hormônio de inseto), agora a moda é a laxosterone (laxogenin), um hormônio vegetal, conhecido por ter efeitos... Ler Mais
Vício em açúcar e compulsão alimentar
Terroristas nutricionais adoram alardear sobre vício em açúcar, como se essa fosse a resposta mais simples para resolver o problema da obesidade.... Ler Mais
Vegetais, manipulados e marketing
A maioria das pessoas olha um prato de vegetais e não vê nada demais, mas ficam impressionadas com suplementos e produtos manipulados,... Ler Mais
GLÚTEN segundo as evidências científicas
Se você pesquisar sobre GLÚTEN em artigos científicos e não em blogs de pseudoespecialistas (gurus, médicos que não são cientistas), não vai... Ler Mais
TERMOGÊNICOS: crash hormonal e efeito rebote
Quando você usa um termogênico potente (t3, t4, clembuterol, EC etc) para perder gordura seu metabolismo muda drasticamente, otimizando a perda de... Ler Mais
O MITO DA ÁGUA COM LIMÃO
ÁGUA COM LIMÃO é mais um desses mitos que se espalham com promessas milagrosas de cura, desintoxicação, alcalinização do corpo, perda de... Ler Mais
DIETA: extremismo, modismo, sensacionalismo e fisiologia
A interação entre nossos genes, que tendem a favorecer o armazenamento de energia (gordura), com um ambiente, que favorece o consumo alimentos... Ler Mais
Dieta, rebote e compulsão
Se vc precisa perder muito peso para uma competição ou porque quer emagrecer rapidamente isso te colocará em um risco maior de... Ler Mais
O que importa no palco?
No palco não importa se vc subiu natural ou se tomou 3g de hormônios e uma porrada de outras drogas, vc é... Ler Mais
Estratégias que costumam funcionar muito bem:
Estratégias que costumam funcionar muito bem: – redução gradativa de carboidratos, aumento gradativo de proteínas (até 3,0-3,5 g/kg); – uma boa dieta... Ler Mais
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