É ingenuidade acreditar que existe alguma droga ou substância natural que altere violentamente seu metabolismo e provoque uma grande perda de peso, sem trazer grandes
A base das principais dietas e estratégias de emagrecimento consiste em manipular os carboidratos e estimular o jejum ou a atividade física em jejum. Vou
A injeção de grande quantidade de testosterona pode aumentar o metabolismo basal por até 15%. Mesmo a quantidade normal de testosterona, secretada pelos testículos durante
PROTEÍNAS, LEUCINA E mTOR (DUDU) Se entupir de proteína não vai aumentar a síntese proteica, o corpo vai apenas usar o que precisa, dentro das
Os artigos em geral não suportam melhorias em pessoas saudáveis que praticam atividade física, mas é fato que essas substâncias podem ter seus benefícios em
DEIXEM EU TOMAR MINHA COCA ZERO EM PAZ! Minha informação sobre adoçantes sempre foi baseada em achismo, de ouvir falar, então resolvi pesquisar se existia
Quando você faz um déficit calórico de ~500kcal em sua dieta, inicialmente seria de se esperar uma perda próxima de 500g de peso semana, principalmente
“Por mais de 25 anos os ovos foram o ícone para a gordura, colesterol e excessos calóricos na dieta americana , e a mensagem para
“O ponto de partida é que a frequência das refeições deve ser definida de acordo com a preferência pessoal , tolerância, e objetivos. Não há
Ao contrário do que muitos podem pensar, catabolismo é um processo metabólico necessário para o organismo, tanto quanto o anabolismo. O catabolismo é o responsável
dieta, alimentação saudável, dieta equilibrada, plano de alimentação, dieta para emagrecer, dieta para ganhar massa muscular, reeducação alimentar, treino, exercícios físicos, academia, musculação, treino de resistência, treino funcional, suplementação, suplementos alimentares, whey protein, creatina, aminoácidos, termogênicos, pré-treino, hormônios, testosterona, estrogênio, hormônio do crescimento, cortisol, insulina, tireoide, gh, trembolona, deca, stano