COLESTEROL E O CONTEXTO DA DIETA (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 30 jun 2015
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Quem é o vilão? O colesterol é um lipídio neutro, o esteroide característico dos tecidos animais e responsável por várias funções no organismo. O colesterol é necessário para construir e manter as membranas celulares; regula a fluidez da membrana em diversas faixas de temperatura. Em tecidos especializados é precursor dos […]

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Vias de sinalização catabólicas após um ciclo de esteroides: Akt/mTOR/FOXO e miostatina (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 25 jun 2015
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Não existe TPC mágica, uma forma profunda e bonita de dizer que você sempre vai perder depois de um ciclo, não importa o que você faça! A perda de massa muscular após um ciclo de esteroides é inevitável, e isso ocorre devido a uma drástica mudança no ambiente hormonal pós […]

Postado em: Artigos, Pós-Ciclo  

Postado por Dudu Haluch em
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A perda de massa muscular após um ciclo de esteroides é inevitável, e isso ocorre devido a uma drástica mudança no ambiente hormonal pós ciclo. Muitos usuários se questionam se os ganhos podem ser mantidos de alguma forma, mas a verdade é que no geral eles não podem, pois assim […]

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INIBIÇÃO DO EIXO HPT E TPC (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 11 jun 2015
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O uso de esteroides androgênicos inibe a produção de testosterona e a espermatogênese em homens por meio da supressão do eixo HPT (hipotálamo-pituitária-testicular). Isso pode ser visto através de exames de LH e FSH, que estarão próximo de 0 durante o uso de esteroides. Após a suspensão do uso a […]

Postado em: Artigos, Pós-Ciclo  

Rebote após competição no Fisiculturismo (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 10 jun 2015
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Um grande erro da maioria dos atletas novatos é se entupir de comida após a competição. Não por apenas um dia, mas durante vários dias seguidos, e o pior é quando fazem isso justamente quando suspendem o uso de hormônios, termogênicos e reduzindo a atividade aeróbica e o treino de […]

Postado em: Artigos, Dieta e Nutrição, Variados  

Sinergia dos Hormônios 3: insulina, GH e esteroides (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em
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Já havia discutido num texto anterior sobre a baixa eficácia do uso de insulina no bodybuilding, em particular num contexto de low doses (10-20UI por dia) [1]. No entanto a maioria das que vivenciam e estudam o fisiculturismo sabem que o abuso de insulina parece ser o grande responsável pela […]

Postado em: Artigos, Hormônios  

Minha paixão pelos estudos

Postado por Dudu Haluch em
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Quando criei as hashtags ‪#‎TEAMSEMDIPLOMA‬ e ‪#‎TEAMESTUDAEMCASA‬ de forma alguma foi para menosprezar quem estuda em uma faculdade, seria estúpido demais vindo de uma pessoa que está no meio acadêmico desde 2002 (são raros os que estão tanto tempo assim). Na verdade meu desprezo e ironia é justamente por aqueles […]

CATABOLISMO 2 (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em
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CATABOLISMO é a fase de degradação do metabolismo, enquanto ANABOLISMO é a fase de síntese do metabolismo. No catabolismo os macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas) são degradados em unidades menores e com menor quantidade energética como monossacarídeos (glicose, frutose, galactose), ácidos graxos e aminoácidos. A energia resultante do catabolismo é […]

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