LH, FSH e ESTEROIDES ANDROGÊNICOS (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 27 jul 2015
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(Avaliação do eixo hormonal durante e após uso de esteroides) Os hormônios gonadotróficos LH (hormônio luteinizante) e FSH (hormônio folículo estimulante) são sintetizados e secretados de forma pulsátil pela hipófise (pituitária) em resposta ao GnRH (hormônio liberador de gonadotrofinas), que é secretado pelo hipotálamo. No homem o LH estimula a […]

Postado em: Artigos, Colaterais, Hormônios  

TESTOSTERONA (por DUDU HALUCH & ROMERO HOLT)

Postado por Dudu Haluch em
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(Primeiro artigo em parceria com um dos caras mais respeitados quando se fala em uso de hormônios no fisiculturismo, meu amigo e um dos melhores coachs que conheço, Romero Holt. Os comentários dele estão entre aspas, e mantive o vocabulário e a escrita dele para não perder o charme, hahaha. […]

Postado em: Artigos, Perfis das Drogas  

PROTEÍNAS: MASSA MUSCULAR E GANHO DE GORDURA (DUDU)

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O destino das proteínas da dieta depende do estado fisiológico e nutricional do organismo, e depois de serem degradadas em aminoácidos no trato gastro-intestinal esses aminoácidos podem produzir: energia, glicose, corpos cetônicos, colesterol e ácidos graxos. Esses aminoácidos também podem ser sintetizados em novas proteínas, com funções específicas no organismo […]

Postado em: Artigos, Dieta e Nutrição  

EFEITOS COLATERAIS DOS ESTEROIDES

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“As consequências indesejadas de abuso de AAS (esteroides anabolizantes) são mais prejudicial em mulheres e adolescentes: virilização irreversível e desnutrição de crescimento linear, respectivamente. Supressão do eixo hipotalâmico-pituitário-gonadal, que resulta em perturbações na função menstrual e infertilidade é, em contraste, reversível. Estimulação das glândulas sebáceas parece estar relacionado com a […]

Postado em: Colaterais, Variados  

FRUTOSE no contexto da DIETA (DUDU)

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Recentemente a frutose tem sido acusada de trazer grandes malefícios à saúde, relacionados ao aumento da obesidade, triglicerídeos e outras características relacionadas á síndrome metabólica (resistência à insulina). Ceca de 10% das calorias (~55g dia) contidas em dietas ocidentais provêm da frutose, e sua principal fonte é a sacarose (açúcar), […]

Postado em: Artigos, Dieta e Nutrição  

Se vc ama o Fisiculturismo, o que está faltando?

Postado por Dudu Haluch em
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Se vc gosta do fisiculturismo e tem um bom shape não reclame de falta de dinheiro, não fique esperando ganhar patrocínio, ao invés disso, crie oportunidades. De que adianta criticar as blogueiras e vloggers que ganham dinheiro fazendo marketing se vc com esse shape foda não tem competência para fazer […]

Postado em: Variados  

Pouca coisa mudou, falta espírito!

Postado por Dudu Haluch em
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Se analisar bem todos os suplementos e drogas que foram inventados nos últimos anos, pouca coisa foi realmente relevante para fazer diferença no físico dos atletas, então porque inventar moda? Quase todos os esteroides que conhecemos foram criados nos anos 50-60, incluindo trembolona, stanozolol, masteron, primobolan,hemogenin, etc. O gh sintético […]

Postado em: Variados  

MODULAÇÃO DE GORDURAS NA DIETA (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 15 jul 2015
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O consumo de gorduras na dieta deve ser ajustado de acordo com a quantidade de carboidratos ingerida, pois os níveis de carboidratos tem grande impacto no metabolismo dos lipídios, tanto no que diz ao colesterol, como no que diz respeito ao armazenamento e perda de gordura. Em uma dieta normal, […]

Postado em: Artigos, Dieta e Nutrição  

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