POTENCIAL ANABÓLICO (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 19 nov 2014
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Potencial anabólico determina qual o seu potencial de ganhos de massa muscular no curto prazo. Eu que inventei isso (baseado no meu conhecimento de física, “energia potencial”), e talvez para os mais experientes seja irrelevante, porque parece muito intuitivo. Mas vamos esclarecer, isso vai facilitar sua compreensão das coisas. No […]

Postado em: Artigos  

HALUCH RESPONDE 4

Postado por Dudu Haluch em 16 nov 2014
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MELHOR DIETA EM CUTTING, CARBOIDRATOS À NOITE E GH, ACNE EM ATLETAS, PROLACTINA E VITAMINA B6, QUEDA DE CABELO E FITOTERÁPICOS, TOMATE E IGF-1, EFEITO REBOTE PÓS TERMOGÊNICOS, SUPERCOMPENSAÇÃO DE CARBOIDRATOS NA ÚLTIMA SEMANA, LOW DOSES DE ORAIS E HEPATOXICIDADE, EFICÁCIA DA METFORMINA, MACROS E MICROS EM CUTTING, CICLOS DE […]

Postado em: Artigos, Haluch Responde  

Força, intensidade e periodização para fisiculturistas (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 14 nov 2014
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Bodybuilder não tem que se preocupar em ser forte, essa não é sua prioridade, isso é um capricho demais para atletas inteligentes e experientes. Antes de tudo, os métodos de treino devem priorizar estímulos visando basicamente hipertrofia, e isso não significa trabalhar com cargas elevadas, nem muito leves, mas acima […]

Postado em: Artigos, Dicas e Treinos  

Antiestrógenos (por LEANDRO ALMEIDA)

Postado por Dudu Haluch em 13 nov 2014
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Bom, todos sabemos que nosso meio, seja naturalmente através de modulação, seja no blast, na TPC, TRT, o uso de alguns medicamentos são indispensáveis para nós regularmos nosso quadro hormonal, perfil lipídico, transaminases (que são os mais preocupantes), e vários outros. Falarei de algumas drogas conhecidas e outras nem tanto […]

Postado em: Artigos, Perfis das Drogas  

O EFEITO DOS ESTEROIDES NO SISTEMA NERVOSO CENTRAL (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 11 nov 2014
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(A complexidade dos colaterais:serotonina e dopamina. Apetite, libido, prolactina, agressividade, depressão pós-ciclo, insônia, suores noturnos) O uso de esteroides androgênicos provoca uma série de colaterais relacionados a um desequilíbrio no sistema nervoso central. Aumento da agressividade, variações de humor, libido, insônia, aumento do apetite durante o uso, aumento da prolactina, […]

Postado em: Artigos, Colaterais  

TOP NATURAL e GENÉTICA (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em
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Mais importante que níveis de hormônios elevados é a sensibilidade dos receptores, principalmente do receptor androgênico (AR). Isso é um dos fatores que caracteriza um indivíduo de muito potencial genético, além também de maior sensibilidade á insulina, e para fechar o quadro, possuir um percentual de gordura naturalmente baixo (~6-7%). […]

Postado em: Artigos  

Anticoncepcional pós-ciclo de esteroides (DUDU)

Postado por Dudu Haluch em 05 nov 2014
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Mulheres vou deixar uma coisa bem clara pra vocês. Se você usa anticoncepcional esqueça o uso de esteroides androgênicos. Não faz sentido parar o uso do contraceptivo para ciclar e depois voltar com ele e destruir tudo que você ganhou, e ainda provocar drásticas mudanças nos seus níveis hormonais, é […]

Postado em: Artigos, Mulheres  

HALUCH RESPONDE 3

Postado por Dudu Haluch em 30 out 2014
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beta-adrenérgicos, lixo em pre-contest, gorduras e hormônios, gordura visceral, trembolona, ciclar carboidratos e sensibilidade à insulina, restart natural do eixo HPT, on fire e dieta lixo, controle da retenção, BF baixo nas mulheres e fertilidade, aumento do consumo de gorduras na TPC, ciclar com BF alto e estrogênio, melhor dia […]

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